Kategorie: Gesünder Leben
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Endlich besser schlafen – Mit der Kraft von Subliminals zu erholsamen Schlaf
Schlaf ist eines er wertvollsten Geschenke, die wir uns selbst machen können. Trotzdem kennen wir alle die Nächte, in denen wir uns von einer Seite auf die andere wälzen, der Kopf einfach nicht abschalten will und wir uns morgens eher gerädert als erholt fühlen. Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert, um besser schlafen zu können…
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Positive Affirmationen für ein gesundes Leben
Heute möchte ich dir einen Weg zeigen wie du es schaffst, mit Affirmationen einen gesünderen, leichteren Lebensstil zu verinnerlichen, und besser auf dich zu achten. Nicht nur unser Gewicht ist für unsere Gesundheit ausschlaggebend, sondern auch unsere mentale Gesundheit. Dabei ist es wichtig, Wege zu finden wie wir besser mit Stress umgehen lernen oder schlechte…
